Magnesium is een essentieel mineraal dat een rol speelt in honderden processen binnen ons lichaam. Het draagt bij aan de vorming en het behoud van sterke botten en ondersteunt daarnaast de gemoedstoestand, het geheugen en het vermogen om ons te concentreren. Verder helpt magnesium bij het handhaven van een normale eiwitsynthese, zorgt het voor een stabiele elektrolytenbalans en ondersteunt het een gezond, energieleverend metabolisme.

Een bijzonder goed opneembare vorm van magnesium is magnesium bisglycinaat. Deze vorm wordt door het lichaam gemakkelijker opgenomen, wat het effect van dit waardevolle mineraal ten goede komt.

Magnesium: een cruciaal mineraal

In de aardkorst is magnesium het op zeven na meest voorkomende mineraal, en het speelt een essentiële rol in talloze cellulaire processen. Gemiddeld heeft een mens dagelijks ongeveer 350 mg magnesium nodig. Echter, een typisch Westers voedingspatroon bevat vaak onvoldoende magnesium, waardoor aanvulling met een supplement een goede optie kan zijn.

De voordelen van magnesium

Magnesium ondersteunt vele belangrijke functies in het lichaam. Het draagt bij aan het behoud van gezonde botten en helpt om onze gemoedstoestand, het geheugen en concentratievermogen op peil te houden. Daarnaast speelt het mineraal een belangrijke rol in processen zoals eiwitsynthese, de elektrolytenbalans en een normaal energieleverend metabolisme.

Magnesium bisglycinaat is één van de vormen van magnesium met de hoogste biologische beschikbaarheid, wat inhoudt dat deze goed door het lichaam wordt opgenomen.

Magnesium bisglycinaat: een goed opneembare vorm

Magnesium kan op verschillende manieren gebonden zijn, maar niet alle vormen zijn even goed oplosbaar in water. Niet-organische magnesiumverbindingen, zoals magnesiumoxide en magnesiumchloride, worden minder goed door het lichaam opgenomen vanwege hun beperkte oplosbaarheid in water.

De organische vorm magnesium bisglycinaat heeft een hoge biologische beschikbaarheid, omdat het goed oplosbaar is. Hierdoor kan het met name bijdragen aan de functies van de hersenen en het zenuwstelsel, die belangrijk zijn voor concentratie en focus.

De samenwerking tussen magnesium en vitamine B6

Aan ons supplement is tevens vitamine B6 toegevoegd. Deze vitamine werkt als cofactor in verschillende processen waarin ook magnesium een rol speelt. Samen ondersteunen ze bijvoorbeeld het energieniveau, de werking van zenuwcellen en de spieren.

Goedgekeurde gezondheidsclaims voor magnesium

- Magnesium ondersteunt de aanmaak van botten en helpt bij het behoud van sterke botten.
- Magnesium draagt bij aan de functies van hersenen en zenuwen die betrokken zijn bij het leervermogen.
- Magnesium helpt het lichaam om een normale eiwitsynthese, een gezonde elektrolytenbalans en een energieleverend metabolisme te behouden.
- Magnesium speelt een belangrijke rol in het behoud van sterke tanden.
- Magnesium is gunstig voor het functioneren van de spieren en het zenuwstelsel.
- Magnesium ondersteunt de gemoedstoestand en draagt bij aan het celdelingsproces, terwijl het ook gunstig is voor het geheugen, de leerprestaties en het vermogen om te concentreren.

Voordelen van magnesium bisglycinaat

• Vorm met hoge opneembaarheid: Magnesium bisglycinaat is een organische vorm van magnesium, die het lichaam efficiënt kan opnemen.
• Gebonden aan glycine: Door de binding met het aminozuur glycine wordt magnesium bisglycinaat beter verdragen en kan het gemakkelijker door het lichaam worden gebruikt.
• Draagt bij aan geestelijke veerkracht: Magnesium bisglycinaat ondersteunt de mentale weerbaarheid en helpt om stress beter te hanteren.
• Speelt een rol bij het behoud van sterke botten: Magnesium bisglycinaat ondersteunt de botstructuur en draagt bij aan het behoud van stevige botten.
• Draagt bij aan de gemoedstoestand: Deze vorm van magnesium helpt de gemoedstoestand in balans te houden en bevordert een positief gevoel.

Gebruik en dosering Elvou Magnesium Mix

2 tot 4 capsules per dag bij of vlak na een maaltijd innemen. Aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden.

Meer dan 250 mg magnesium kan een laxerend effect hebben. Deze bijwerking kan optreden bij personen die daar gevoelig voor zijn en is mild en omkeerbaar.

Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen onder de 1 jaar. Raadpleeg een deskundige alvorens voedingssupplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik en ziekte.

Bij kamertemperatuur en droog bewaren. Buiten bereik van jonge kinderen houden. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging van gevarieerde voeding.

Voedingssupplement. Preparaat met vitamines, mineralen, aminozuren.

Unisex.

Onze rundergelatine capsules zijn halal gecertificeerd.

Ingrediënten: Magnesium, capsule/verdikkingsmiddel (rundergelatine), vulmiddel (rijstbloem), L-glycine, taurine, antiklontermiddelen (rijstconcentraat), pyridoxaal-5-fosfaat

* RI: Referentie Inname